痩せない人の特徴3選
ダイエットでジムに通ったことがなかなか痩せない人が多いと思います。今回は痩せない人に共通したことを３つ紹介したいと思います。逆にこの３つを改善すればあなたも痩せると思います。 まず1つ目ですが栄養バランスの取れた食事ができていない、糖質制限だけでなく偏った食事をすると筋肉が...
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- 3月9日
- 1 分
トレーニングと呼吸
今回はトレーニング中の呼吸について説明します。トレーニング中に呼吸をする目的として多いのが「体幹の安定性を高めるため」ということが多いのではないでしょうか。これは紛れもない事実です。しかし呼吸には様々な効果があります。今回は他の効果について話したいと思います。...
- 2月13日
- 1 分
フルマラソン完走に向けて「ウエアの選び方」
近々マラソン大会に出る方や今後マラソン大会に出る方、趣味でランニングをされる方など走る際のウエアについて参考にしてください。 まず気温と走る距離、ペースによってウエアは変わってきます。 体には熱を逃しやすい部分がある。特に太ももの前側と足首は、人体におけるラジエーター（冷却...
- 1月13日
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ジム通いを楽しくする方法
ジム通い、なかなか続かないという方が多いと思います。 １度入会したが何をしていいのか分からず退会というケースが多いと思います。ジムを退会する時のイメージはめんどくさいやきついなどマイナスのイメージがあります。ジムを続ける成功のポイントはそれを上回るだけの楽しさを見つけられる...
- 2022年12月19日
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パーソナルジムに通う前におすすめしたいこと
今日はこれからパーソナルトレーニングをする人も、トレーニングを始める前にオススメしたいことをお伝えします！それはズバリ、「カラダの現状把握」です。 もし皆さんが体調不良になったとします。 その場合、下記の①②どちらを実施しますか？...
- 2022年12月16日
- 2 分
パーソナルジムでよく耳にするコンディショニングとは？
コンディショニングとは、一言で言うと「競技などで自身の持てる最大限のパフォーマンスを発揮するために肉体や精神の状態を良好に高めること」を指します。コンディショニングの中にも・フィジカル・メディカル・睡眠・栄養などの要素があります。これらの要素をしっかり作ることで結果的に身体...
- 2022年12月14日
- 2 分
パーソナルジム選びで失敗しないためのポイント
パーソナルジム選びで失敗しないためのポイントについて解説していきます。パーソナルジム選びで失敗しないためのポイントは、以下の3つです。 口コミの評判は悪くないか アクセスの悪いパーソナルジムはNG 必ず事前にパーソナルジムを見学・体験しておく 口コミの評判は悪くないか...
- 2022年11月26日
- 2 分
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際に着目すべきポイントは、以下の3つです。 価格は適正か 指導力は高いか 設備は十分に整っているか 価格は適正か まず多くの人が注目するのが価格（料金）です。これはパーソナルジムを選ぶ際に最も大切なポイントでもあります。どんなに評判や知名度が高くても、自...
- 2022年10月13日
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2022年10月1日移転＆リニューアルオープン✨
中央区・島崎に10月1日移転リニューアルオープン。子供から高齢者まで幅広い年齢層 が通うパーソナルジム。姿勢矯正や膝・腰に不安を抱える方。フルマラソンにチャレンジしたい方。医療資格やオリンピック帯同経験のあるトレーナーがマンツーマン指導します。店舗拡大につき新規会員様募集中...
- 2022年5月26日
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動ける体を目指す！！
理学療法士による体のメンテナンスと怪我なく動けるから体を目指すパーソナルトレーニング。 20回コース後の継続コースをご利用のお客様多数。健康を維持するためには定期的なメンテナンスとトレーニングが重要！！ご自宅でできる効果的なケア、トレーニングをご紹介いたします。理想の体を目...
- 2022年5月24日
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モニターキャンペーン!!［募集終了］
モニターキャンペーン!!［募集終了］ 限定3名 トレーニング20回分と食事管理・サポートコースが 入会金＋20回通常料金 148,500円（税込）⇨半額74,250円（税込） ペアコース（お二人様） 入会金＋20回通常料金 〈お一人様〉...
- 2022年5月20日
- 1 分
お客様の声〜整体コース&産後トレーニング〜
パーソナルジムに始めて行きました✨✨ 産後から腰痛もあり、なかなか体重が戻りませんでしたが、糖質をとっていい食事方法や整体と合わせたトレーニングを受けることができ、無事に腰痛が治り目標体重まで減らすことができました😭❗️...
- 2022年5月3日
- 1 分
膝の痛み改善で趣味を楽しんでいます♪
五年前に趣味で始めた登山。ちょっと頑張り過ぎて膝に痛みが出たため、整形外科へ行ったところ、紹介されたのがseedでした。 通い始めて半年ですが、関節の動きが滑らかになり脂肪も少し減り、スムーズに動けるようになりました。嬉しい事に膝の痛みを感じなくなったので家事もスピードアッ...
- 2022年4月13日
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見事！優勝！！おめでとうございます♪
減量&パフォーマンスアップを目標に頑張られているお客様。見事、脂肪を落とし引き締まった体で大会初優勝！！嬉しすぎる報告！いつもありがとうございます！！ 次の目標に向けサポートさせていただきます。おめでとうございます！！ ＃熊本パーソナルジム ＃パフォーマンスアップ
- 2022年4月13日
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嬉しいお言葉
47歳女性です！ パーソナルジムSEEDへ通い始めて1年、何歳になっても身体は変えられるということを教わりました。 ダイエット、ボディメイク、体力向上、どんな依頼でも、的確に丁寧な指導をしてくれます。代表が理学療法士なので、お願いすればトレーニングを整体に変更することも可能...
- 2021年10月1日
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美しい身体を競う、ベストボディジャパンに出場！！
ダイエットから入会されたお客様が、ボディメイクに目覚め、ベストボディジャパン熊本大会に出場されました！！日々の努力に感動しました！！
- 2021年9月30日
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ソフトテニス日本代表チームのトレーナー、理学療法士でもあり経験豊富なトレーナーです。
マラソンやトレールランニングをやっているので走れる体を目指して入会しました。体のコンディションを確認し、コンディションに応じた指導をしてくださるので安心してトレーニング出来ます。 痛みや体がきつい時はメンテナンス（整体）を交えながらやってもらっています。これからも頑張って続...
- 2021年9月29日
- 1 分
嬉しいご報告！
お客様がジュニアナショナルチームU16（バドミントン）に選ばれました！！日の丸を背負って戦います！応援しています！！
- 2021年9月7日
- 1 分
トレーナー募集中
SEEDでは只今、一緒に働いてくれるトレーナーを募集中です。 ■募集職種 パーソナルトレーナー スポーツトレーナー ■応募資格 22歳から35歳までの男女、トレーニング・スポーツの有資格者。 ■勤務時間 シフト制勤務（9:00〜22:00）...
- 2021年7月1日
- 1 分
Super Body Contest（スーパーボディコンテスト）グランプリ獲得！！
川嵜トレーナーが2021年Super Body Contest（スーパーボディコンテスト 福岡大会）で2部門でグランプリを獲得しました！！より一層、美ボデイを目指すお客様に、ボディメイクの魅力を提供します！！
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