減量と体力向上が目的でSEEDに加入しました。
今までジムの経験がなかったので、1対1で指導してもらえる所を探していたらこちらにたどり着きました。
まずは体験トレーニングに申し込み初めて行ったら笑顔で迎え入れてくれました。人見知りの私でもその時に「ここなら楽しく通うことが出来そう」と思いました。
今は食事管理指導を受けながらトレーニングに通っています。
最初は食事の写メを見せることにためらいがあったのですが、実際にトレーナーへ送信してみると摂取した方が良い･悪い食物を教えてくれたり、誘惑に負けそうな自分に励ましの言葉を送っていただけるので継続し続けられています。
ジムトレーニングでも腰痛持ちの私に合った動きを組み合わせてくれたり、身体の使い方を丁寧に教えてくれます。それ以降、階段よりもエレベーターを迷いなく使っていた私ですが、階段を率先して使うようになりました。
運動が苦手な私でも毎回楽しく通い続けることが出来ているのでSEEDに加入を決めて間違いなかったと思っています。なによりスタッフの方々が皆さんポジティブで優しくてやる気を出させてくれます!!
熊本県｜★★★★★｜K.H様
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