Athlete performance Training

アスリートパフォーマンストレーニング

動ける身体を作る。身体のクセを修正し、負荷をかけて良い身体機能の獲得。

パフォーマンス向上を目指すうえで、競技の特性や強化したい動きにあったトレーニングを選択する必要があります。

SEEDでは経験豊富なプロボディコンディショナーがお客様に合ったトレーニングを提供します。

プロアスリートから学生アスリート、スポーツ愛好家までお任せ下さい。

「見ためだけではなく動ける身体を手に入れたい」

「自分に合ったトレーニング方法、選択、負荷を知りたい」

「スポーツパフォーマンスを高めたい」​

​「跳ぶ・走る・投げるスキルを高めたい」

​“このような方にオススメ”

Athlete performance Trainingの流れ

ボディカウンセリング

1.目標設定​

2.身体レベルチェック

[姿勢、動作、筋力、柔軟性]

セミパーソナル

作成したトレーニングプログラムを施設で行うことができます。安心して安全にトレーニングしていただくために専門スタッフがサポートいたします。

プログラム作成

1.トレーニングプログラム作成

​※段階的にプログラムをレベルアップ

ブラシュアップ

2ヶ月を目標に身体の変化を確認します。

​数値や画像で前後比較し、目標の再確認を行います。

身体の変化に応じてレベルアッププログラムを作成します。

パーソナルトレーニング

マンツーマン指導によるトレーニング​​

-コンディショニング

​-ファンクショナルムーブメント

-パフォーマンス

​-ムーブメントスキル

パフォーマンスアップ

競技力につながる身体機能の獲得を目指します。潜在能力を引き出すトレーニング プログラムを作成します。

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“Performance Training

パフォーマンスを高めるためには段階的な身体づくりが必要です。

​そのためには身体を動かすための基礎を鍛えることが、様々なトレーニングによる効果を高めることができます。

Training Center SEED / KUMAMOTO HANAZONO